Detalhe do Curso

Treinamento Funcional

Saúde

13 conteúdos

Baseado nos movimentos naturais do corpo humano, o treinamento funcional tem adquirido cada vez mais adeptos e este curso te ajudará a identificar as principais características e benefícios desta modalidade de exercício. O treinamento funcional pode ser praticado em casa, na academia ou ao ar livre, proporcionando mais liberdade ao atleta e ao profissional de educação física. O circuito funcional é indicado para todos os públicos, do kids a terceira idade, e aqui você aprende as especificações e cuidados específicos a cada faixa etária.
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